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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

蘇州/楊柳青       畢業參加工作已經整整6年，不知是否是命運的安排，我前后歷經了5個部門、從事過5種崗位。   從派出所辦案處警到指揮中心信息調研，從遠赴新疆幫助工作到借調省級機關參與“放管服”改革，再到因為夫妻團圓調動至新的城市，用網絡流行語來概括這段“顛沛”的工作經歷——好像什么都懂了，又好像什么都沒懂。   一個人獨處的時候，極易生出一種“漂泊感”。   在“漂泊感”和自我同情的心理下，人往往會感覺到迷茫，無法提振精神、全身心投入到工作中。反映在生活中，就是頻繁、長時間地刷著網絡短視頻，不知不覺感到眼睛酸澀、頭昏腦脹、空虛無聊，甚至連短視頻上學習到的碎片化知識都無法記住。   好在經常會與妻子騰空一段時間聊天，作一些生活的“檢視”。妻子傾聽了我的苦惱，我們決定從最簡單的做起，先徹底打掃收拾了一番家務。然后我們按照“身體和靈魂，總要有一個在路上”的說法，制定了每晚“散步+健身”1小時的計劃，再興沖沖跑到書店，買了《平凡的世界》等5本書和一些旅游雜志。   就這樣，我們下班時間過得規律而充實，夜里做夢都是孫少平這位攬工漢背負大石塊的苦難而不屈的經歷。       身體消耗的卡路里，以及閱讀帶來的力量，對工作生活的反哺作用十分明顯。端坐半天沒有頭緒的工作方案，在一場場大汗淋漓中逐漸明晰；書本中眾多人物平凡但有尊嚴的奮斗，讓我開始回顧思考6年來的工作經歷。   路遙說：“人的生命力，是在痛苦的煎熬中成長起來的。”   我們成長在物質極大豐富的時代，早就告別了饑餓、戰爭以及極端辛苦的勞動。但結合工作捫心自問，缺少外在艱苦條件的磨礪，我們的成長在未知的風雨面前，能否擔起生活的責任、能否扛起肩負的使命、能否守住理想的初心？   拋開崗位頻繁變動的惶恐，我慶幸自己能在30歲前多一些磨礪。   每一個新的環境、新的崗位，都是跳出“舒適圈”，對未知“不確定性”的一次勇敢挑戰；每次從適應環境到獨立工作甚至得心應手的過程，都是克服恐懼、磨練心性、提高能力的難忘經歷。親身體驗過這些崗位，我才真切體會到工作是內在聯系、相互貫通的道理。       派出所不意味著“老黃牛”般的重復勞動，需要用調研思維去發現總結、提高效能；調研工作也只有建立在基層經驗基礎上，才能煥發生命力、提升指導力。上級“放管服”改革政策需要貼近基層實際，才能落地生根、百花齊放；基層更需要提高站位格局、讀懂吃透政策，才能讓制度設計最終轉化成為人民福祉。   因此，跳出“當局者迷”的“漂泊感”，這段成長經歷對我來說是如此寶貴！   正如《曾胡治兵語錄》一書所言：“物來順應，未來不迎，當時不雜，既過不戀。”   面對紛雜且具有不確定性的生活，我們要不斷調試自己的內心指針。坦然面對突如其來的挑戰，以及階段性作祟的迷茫，應該積極調整心態、順應發展，既不為沒有到來的過分憂心思慮，也不為已經過去的過分懊悔苦惱，而是要專注于當下的磨練，盡力盡快去做好手頭的事情、迎接嶄新的機遇。   愿我們都能做一個不畏縮的勇者，一個不憂慮的智者。 +10我喜歡

一些人開車回家，常常要坐在車里發一會兒呆，才會慢吞吞地打開車門;一些人忙完一天，明明累得不行，躺在床上忍不住還要打開手機，玩上一小時才能心甘情愿入睡;還有一些人工作的時候——哪怕是需要全神貫注的工作，就像此刻的我正在趕這篇稿子——也要打開音樂、視頻，“聽個響”，否則總感覺哪里缺了點什么，心氣浮躁。 　　反映出來的是一種溫和的、不易覺察的，對生活的厭倦感。 　　我們按部就班地工作、休息、社交，持續一段時間，就會形成一個模式。一旦感到這個模式沒什么意思，就忍不住想開個小差，跳脫到主線之外，哪怕只是幾分鐘、幾小時，“生活在別處”。動靜更大一點，則是“一場說走就走的旅行”。 　　有一些人——也許是今天的大多數人——是要不斷以“新鮮感”喂食的：新鮮的知識、新鮮的體驗、新鮮的人際關系、新鮮的故事... ...假如已經習慣了當前的體驗，而又沒有新鮮的玩意填充進來，雖然也說不出哪里不妥，但總隱約有點心神不寧。我們的社會文化也在鼓勵這樣的擔心。人生被比喻為一場旅行，相應地，我們就在追求“風景”：人人希望在有限的行程內多看到些“不一樣的風景”，只有這樣才值回票價，不虛此行。 　　按照這個比喻，所謂生活在別處，就相當于旅行中隨處可見的一種心態： 　　“老在這一個景點待著有什么意思?去下一個地方看看吧。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這樣的游客，適合跟團，最好跟那種“十大景點一日游”的特惠團。真正熱愛旅游的人只怕不會看好這樣的心態：何必那么匆忙?如果難以沉浸于一處風景，不管變換多少景點，結果都是差不多的。并非風景讓人開心，而是人的心態決定了風景——同樣是赤壁的月夜，蘇軾可以賞玩一個通宵：“惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，取之無禁，用之不竭。”而趕上一個性急的游客，也只不過是拍個照合個影。 　　我們常說，生活乏味讓人厭倦。但乏味與其說是外物的一成不變，倒不如說是內在的一種感覺。達芬奇畫雞蛋，能從每一個雞蛋上看出它的特別來，而許多人甚至說不出今天和昨天有什么差異。一旦陷入乏味感，一些人就很難從新鮮的角度來感知當下。 　　大部分的時候，依靠這個世界的豐富奇妙，這種感覺不難化解。特別是有了網絡，打開電腦或拿起手機，就可以無比便利地、幾乎不花成本地制造出一些新鮮體驗。這一點，也不好說是幸運還是不幸，就像一個愛吃糖的小孩恰好生活在糖果的海洋里。 　　有看不完的電影、聽不完的歌，打造出無數“新鮮的風景”;聽公開課就更好了，可以不停地學習“干貨”;假如不占手的話，也許還會刷刷微博，打打游戲... ...我們永遠都可以制造出“生活在別處”的體驗，以此調劑“此處”的乏味生活。看上去很美好，惟一的問題在于，這樣會不會久而久之，也變成一種“乏味”，最后也產生出厭倦感呢? 　　再怎么化解乏味，它仍然會深藏于我們心底。一個人馬不停蹄地變換景點，最后說不定得出結論：旅行這件事本身就沒意思。這時候，他所面臨的就是一場更深刻的危機。他不僅知道“現在沒意思”，而且知道“繼續尋找新鮮刺激也沒意思”。但危機也蘊含了轉機。到那個時候，就只好反觀厭倦本身，就地尋找出口——那便是另一層修行了。(來源/南方人物周刊)（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

總是習慣著埋頭、彎腰，看著人來人往的腳步，總覺得這就是世界，卻忘了頭頂那片開闊、明亮，洋溢著生活熱情的藍天。 　　陸陸續續的人漸漸遠去，閑時便傴著背，耷拉著腦袋，思考著人生那些既繁瑣卻蘊藏著的事。遠處有兩個客人小聲的在嘀咕著什么，便對著父親說：“你女兒怎么總彎著背，這樣多不好啊!”父親便語重心長的對我說:"低頭看到的是人的腳，你抬頭看到的不僅是整個人，你還看見了整個世界，你看事物不正要好好看清楚嗎?不然哪時蒙了你的雙眼你還自顧自的撞上去,當你正視著前方就不僅僅只有人的匆忙,它會愉悅你的眼睛,讓你體會到視覺的享受"。 　　在父親的一聲聲諄諄教導中，我從低頭到探頭到抬頭，當我抬起頭時，我發現自己是行走在人流中間的一根標桿，覺得別人好像是當初的我追尋著鴕鳥埋頭的真理，而我是第一個引吭高歌，張望藍天白云，日月星辰的鴕鳥，當別人用詫異的眼光看著我時，我會自信的抬抬頭，還一個自信十足的背影，我注視著前方，站在人流中感覺模糊了別人照亮了自己。 　　習慣總是在變化中反復出現，馬路的街頭我還在尋覓著什么呢?繞過十字路口，突然出現的腳步讓我下了一跳，腳步也隨之邊的錯亂，慌忙，轉頭間又與旁邊的柱子撞了一個滿懷，我輕柔著被撞的額頭，"嘶嘶"的疼痛聲像一首哀怨無助的歌，唉!我又忘記挺背了，我輕輕地抬頭，原來自卑與自信有一條視野的鴻溝，自卑的眼中裝著你的狹窄，自信的眼中裝滿著你的寬闊，我的視野中擴張著不斷拉長的距離，以后的支撐，背是我在自信面前的橋梁。 　　成長的坑坑洼洼會給你帶來許多的跌跌撞撞，只要用力的抓住自信的繩索，相信那浪逐中的帆也會逆風前行。 +10我喜歡